من بازافسردگیم برگشته 🥺 سه ماه داروخوردم بعد ۸ماهه دکتروداروم وکنارگذاشتم سرخود هم تیک عصبیم برگشته هم حس های افسردگیم تازه حس میکنم ازقبلم شدیدترشدم🥲

ما خودمون انتخاب میکنیم چجوری باشیم من ب شدت آدم عصبی بودم خودم اخلاقم دارم درست میکنم گاهی وقتا یکم قاطی میکنم کم ولی جزئی زیاد نه ولی تلقین نکن ب خودت پاشو تصمیم بگیر شاد باش کار هاتو برنامه ریزی کن

نباید دارو افسردگی یهو کنار گذاشته بشه با شدت بیشتر برمیگرده باید دوزش هی بیاد پایین و کم کم قطع بشه

سلام خوبی عزیزم دقیقا منم اینطوری شدم یع ماه قطع کردم حالم اوکی بود یهو با شدت برگشت

دارو هات بخور
دارو گیاهی ارامبخشم بخور
ورزش و اهنگ اینا کنارش برو کم کم دارو رو بزار کنار