کسی از استرس قلبش درد میگیره چیکار می کنین این استرس منو رسما از زندگی انداخته

من پروپرانول میخورم اب خنک میخورم نفس عمیق دم و باز دم فکرمو دورمیکنم از اون چیزی که استرس بهم میده میخوابم چشامومیبندم تو ذهنم یه نقطه تاریک تصورمیکنم و بهش خیره میشم من یه مدت بیمارستانی شدم وقتی مادرموازدست دادم استرس میگرفتتم دستوپاهام میلرزید قلبم تند تند میزد دکتراینارو بهم میگفت امیدوارم خوب بشی و دلت همیشه شادو خندون باشه عزیزم

بزن بر طبل بی عاری که ان هم عالمی دارد
پروپرانول بخور عزیزم
و همیشه بگو چون میگذر غمی نیست

چه لزومی داره اینقدر استرس
من یکبار در سیزده سال پیش یک استرس کشیدم که کل بدنم ریخت بیرون
هنوز باهش درگیرم براهمین همیشه به همه میگم استرس سم برای بدن بیخیال باشید
اول و آخرش که میگذره

من قبل بارداری تو یک هفته پشت سر هم اول برادرم بعد خواهرم فوت کرد از استرس نمی‌تونستم آروم بگیرم حتی خوابم نداشتم روزا پروپرانول می‌خوردم شبا هم یه لیوان بزرگ شربت گل پنیرک درست میکردم داخلش گلاب میریختم می‌خوردم اینجوری خوابم میبرد حتی تو بارداری هم تپش قلب داشتم ولی خدارو شکر الان خوب شدم

اره حتی معده درد شدید که تهوع زیاد میگیرم کل بدنم سفت میشه انگار سنگین میشه عضله هام

از استرس نه وقتی خیلی عصبی میشم یه مدت هم‌ حمله های عصبی بهم دست میداد

خب استرس چی اگر بیخود استرس داری برو دکتر دارو بده اگر موضوعیه ک پنهان کردی برو آشکارکن راحت شی عذاب اینکه یبار روب رو شی بهتراز چندوقت عذابه اگر باز یه مشکله ک ازدست انسان هیچی برنمیاد توکل کن ذکر الا بذکرالله تطمعنن قلوب رو زیاد بگو