خانمها این کمر درد نمیذاره من شبا بخوابم تا میخوام پهلو به پهلو هم بشم مهره‌های کمرم صدای تق تق میدن. با ورزشی چیزی بهتر میشه؟ شبا کمر درد یه طرف لگد زدن نی‌نی هم یه طرف کاملا بیدارم 😢

منم همه دردام دقیقا وقتی اماده میشم برای خواب شروع میشه دردِ انتهای واژن وتکرر ادرار خیلی شدید میگیره
دیشب دیگه روحیمم خراب شده بود ازین وضع

یوگا کن خوب اصولا بهتر میشه ، پیج saliyoga تو اینستا، مربی بارداری هست خودشم بارداره، یا پیجای دیگ، ولی یوگا خوبه

وااای منم همینم حتی امروز از خواب پاشدم بازم کمردردم😭

منم کمر درد و گرما نمیزاره بخوابم

دقیقا منم مثل شما،شب تا صبح بیدارم،از درد کمر و لگدای نی نی توی پهلوم