سلام مامانا کسایی ک زایمانشون طبیعی لطفا ازتجربیاتون بگین من ازاول ماه نهم همش استرس دارم

اگه میخوای زایمان طبیعی داشته باشی میتونی بگی آمپول بی حسی بزنن و بی درد بدنیا بیار

اول بايد آمادگي ذهني داشته باشي بعد لگن خوب ..

استرس نداشته باش عزیزم منم زایمان اولمه و قصدم طبیعیه هیچ ترسی ندارم ایقد براخودم خوشایندش کردم ک فک نمیکنم کسی اندازه من بهش خوش بگذره البته ک هیچوقتم نمیترسیدم شمام بنظرم ذهنتو اماده کن بدنتو اماده کن بدنت هوشمنده خودش کارشو بلده تو فقط باید کمکش کنی اگاهیتو ببر بالا تمرین تنفسی ورزشی بکن براخودت خوب تجسمش کن تا خوب پیش بره چون الان هرکی ام بیاد بگه باز استرس بت وارد میشه شما ک کلا ترسشو داری چون بدن با بدنم فرق داره اگه تحمل دردت بالاس دردای پریودت همیشه سخت بوده قطعا از پسش برمیای ببین من شنیدم انقباضات قبل زایمان خسته کننده اس و درد اور ک اونم میتونی با ورزش و تنفس اگه خواسی اپیدورال یا گاز کنترل کنی وگرنه نی نی ک میخواد بیاد میگن درد نداره چون دوتا زور میدی و تموم پس خودتو اماده کن مامان قوی😍💪🏻

ماماه همراه داشته باشی و اینکه با پزشک و ماما ها همکاری کنی
همکاری کردن خیلی مهمه

اگه لعنت باز باشه خوبه درد وفقط اون روزمیفهمی دیگه هیچ دردی نداری

عزیزم تجربیات بقیه بیشتر استرس میده بهت توکل کن به خدا

زایمان طبیعی اول باید لگنت خوب باشه .باامادگی کامل بری .ماماهمراه هم داشته باشی خوبه