برنامه رو به بارداری تغییر دادم🥰

انشالله ک مثبتی و نه ماه دیگ بغلش میکنی🥰🥰

عزیزم حتما از مغزیجات خام استفاده کن خصوصا گردو و بادام و فندوق
ماکارانی و سیب زمینی بخور نشاسته داره
آب زیاد استفاده کن
داروهات به موقع استفاده کن
گوشت کمتر و مرغ بیشتری مصرف کن
میوه های قرمز بخور مثل انار و هندوانه
گلابی و انجیر و موز استفاده کن
نزار به هیچ عنوان یوبوست بگیری
از موویز و گشمش استفاده کن
قند و شیرینی جات کنسل کن
غذاهای کنسروی و سرخ کردنی استفاده نکن
حبوبات عالیه فقط نفخشو بگیر
تا هفته اول استراحت مطلق باش
موفق باشی 😍🙏

😍😍😍🥹🥹🥹 انشاالله به سلامتی

انتقال دادی عزیزم؟؟

ان شاالله بگیره🤲🏻🥰

انشاالله بگیرن و بارداری خوبی داشته باشی

انشالا عزیزم😍

عزیزم مبارکه 😍 برای ماهم دعا کن