بجه ها.یبوست شدم شدید البته از دیروز.
ولی خو سنگینم و شکمم سفت.
کمرمو زیر دلم درد بسکه یبوست سخت شده.بنظرتون خطری نیست؟
شیر داغ ناشتا خوردم.۱۰ عدد الو خیس با آبش خوردم.
ناهار چرب خوردم.
چیکار کنم
این دردام خطری نیست؟

گلم نمیدونم پیاممو میخونی یانه فقط شیاف گلیسیرین بذار بعد بیست دقه نیم ساعت معده ات کار میکنه هیچ عوارضیم نداره همون شربت لاکسی ژلتم که بعد هروعده غذا یه قاشق پر بخوری باز از بالا نرم میکنه ولی تنها راهش باز کردن راه دفع مدفوع های کهنه اس

عزیزم انجیر تو آب کن بعد ده دقیقه بخور

عزیزم نیشابوری برو پیش خانم رودی منم رفتم یه قطره داد خوب شدم من به خونریزی افتادم خیلی حالم بدبود دو روزه داروشو استفاده کردم بهترشدم

ب من لاکسی ژل هم جواب نداد ولی با این روش اوکی شدم

یه قاشق روغن زیتون رو تو اب نزدیک به داغ بریز ناشتا بخور

یه قاشق روغن زیتون بخور چندتا انجیل یا آلو خشک خیس کن آبشون و بخور کمپوت گلابی و انجیر هم خوبه

گوجه و خیار بخور
آب فراوان بخور
انجیر بزار تو آب بعد صبح ناشتا بخور

خاکشیر و تخم شربتی خیس خورده بریز تو آب جوش صبح ناشتا بخور

روغن زیتون بعد غذا یه قاشق همراه با اب ولرم بخور

لواشک محلی ترش بخور

شربت لاکسی ژل نداری بخوری