پودر سنجد واسه استخوانها خیلی خوبه.
سینه مرغ و گوشت قرمز پروتئین داره.
کینوا و دانه چیا مقویه.
هویج واسه بینایی خوبه.
کلم بروکلی ویتامین داره.
آووکادو چربی مفید داره.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.