من هر غذایی که خودمون میخوریم اول بدون ادویه میپزم سهم پسرمو برمیدارم بقیه رو ادویه میزنم
اگر هم سرخ کردنی باشه برای پسرم یکم کره میزنم با دمای کم بپزه
من غذای سفره میدم بدون فلفل و نمک زیاد
بقیه ادویه ها رو چون معمولا گیاهی استفاده میکنم ، میدم بهش
معمولا هم هر غذایی داریم بیشتر پروتیین غذا رو میدم تا کربوهیدراتش رو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.