سلام مامانا
یه سوال،کسی بوده که ازاین رژیم های هوش و زیبایی جنین در بارداری استفاده کرده باشه و نتیجه گرفته باشه ؟ممنون میشم راهنمایی کنید لطفا

هوش به پدر و مادر میکشه.‌ ولی خوب تغذیه خوب هم کم أثر نیست مغزیجات، سبزیجات، غذای خانگی، پروتعین دار باشه. ماهی، انواع میوه رنگارنگ، دوری از غذای فست فود، حمایت شوهر اینا همش تاثیر داره

من تودوران بارداری صبح فقط تخم مرغ اب پزهمراه نصف تافتون وگردومیخـوردم ظهربیشتروقت ماهی شب بیشتروقت فیله میخوردم به جای قندمویزاستفاده میکردم میوه هم همه چیزمیخوردم به جزخربزه وانگور وطالبی ایناحذف بودپیاده روی اروم داشتم هرروز10 دقیقه اصلادچاراضافه وزن نشدم الان سی روزه زایمان کردم شکمم تخت تخته خداروشکرشیرم خوبه نی نیم هم عینهوعروسکه هرکی میبینه میگه شبیه کیه اینقدرقشنگه

چیه اینا دیگه؟😅