خانما چیکار کنم دخترم زود بخوابه روزا زیاد می‌خوابه اگه نذارم گریه می‌کنه
شبا تا صبح بیداره انقد اذیتم دیوونه شدم
اصلا وقت نمی‌کنیم با همسرم دو دقیقه بشینیم الان دوساعته دارم میخوابونمش خودشو از پاهام میندازه پایین می‌ره
زودم خوابیدیم ساعت ۳اینا بیدار میشه

عزیزم دختر منم اینجوری بود دو روز ساعت دوازده ظهر میرفتیم تودشت و باغ و اینا ناهار میخوردیم میدونم خنده داره😂بعد جمعمون هم زیاد بود همه کمکم میکردن ک گریه کرد نگهش دارن بعد از اون دو روز دیگ ساعت هشت شب میخابید تا صب
الان ساعت یازده یا دوازده میخابه تا نزدیکا ظهر و اینجوری خوابشو تنظیم کردیم ولی وقتی رفتیم باغ و اینا اصلا نزاشتم بخوابه حسابیییی خسته شد حتما از این روش استفاده کن جوابه

صبح زودتر بیدارش کن پنجره های خواب و بیداری رو رعایت کن، اگه میخوای شب زود بخوابه بعد ۵ و ۶ عصر نخوابون هرچی‌اذیت کرد، یاد بده تو تاریکی بخوابه نصفه شب بیدار شد چراغ روشن نکن حتی اگه خواست بازی کنه با نور خیلیییی کم، یه دوره پسرفت خواب دارن ۲ تا ۶ هفته طول‌میکشه شب زود ممکنه بخوابن نصفه شب بیدار شن این پسرفت خواب چاره ای نداره باید بگذرونی بعدش خوب میشه اما تو این تایم روتین ها رو حفظ کنه درکل تنظیم خواب یه پروسه چند هفته ای هست ک باید صبوری کنی تا اوکی شه

بهترین راهکار اینه بعد از ظهرها مشغولش کنی و نخوابونیش ینی یه ساعت بعد از ظهر خوابید بیدارشد دیگه نخوابه خود به خود شبا میخوابن من پسرم بعضی وقتا ساعت ۷ اینا خوابش میگیره ولی باهاش بازی می‌کنم حرف میزنم که نخوابه تا شب ساعت ۹ و نیم اینا بخوابونش

کلا خیلی اذیت می‌کنه اختلال خواب داره

ببرش دکتر برای تنظیم خوابش دارو بده بهش