منم کارمندم ۸ساعت در روز نشستم پشت میز ۲ ساعت هم مسیر رفت و برگشتمه، دکتر گفت هر یکی/دو ساعت باید کمی قدم بزنم گودی کمرمم روی صندلی پر بشه در غیر این صورت اشکالی نداره
خیلی زیاد نشین مابینش استراحت کن ی دراز بکش
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.