منم کارمندم ۸ساعت در روز نشستم پشت میز ۲ ساعت هم مسیر رفت و برگشتمه، دکتر گفت هر یکی/دو ساعت باید کمی قدم بزنم گودی کمرمم روی صندلی پر بشه در غیر این صورت اشکالی نداره
خیلی زیاد نشین مابینش استراحت کن ی دراز بکش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.