مامانا❤️
من امروز گرفتگی عضلات دارم😫🥲
رونام، بالای رونام، پاهام
انگار عین آدم آهنی راه میرم
به زور پا میشم
چیکارکنم؟ برم دکتر؟ دوش بگیرم ؟
کسی بوده اینجوری باشه؟

دوش آب گرم بگیر استراحت کن

منم همینجوریم خاهر
مصلا دراز کشیدم میخام بلندشم کاری کنم همه جام میگیره جیغ میزنم وای پام🥲😂 یکمی ماساژ میدم با دستم میشینم بعدش اوک میشه عادیه

والله دراز کش همش هستم الان دوروزه رحمم از دوطرف داره کش میاد

بدنتو گرم بگیر
شاید بدنت چاییده

وای منم اینجوری ام کل بدنم انگار داره میریزه

دوشوووو فکر نکنم

عزیزم دوماه ونیم دیگه مونده تحمل کن تو میتونی 😥😍

عزیزم تا یه حدیش طبیعی هست ،اما اگر اذیت میکنه میتونی به دکترت بگی منیزیوم بنویسه برات .و اینکه گوجه و موز برا گرفتگی خوبه .اره برو زیر اب گرم یه کم اما زیاد اب جوش نباشه ها

من چند وقت پیش که کلاسای آمادگی زایمان شرکت کردم اینجوری شدم

فک نمیکنم راه حل داشته باشه با استراحت خوب میشی زیاد سرپا نمون من دو روز اینجور بودم

ورزش کردی؟