سلام عزیزان گلو درد دارم و سرفه چه بخورم آروم بشم گلوم بد میسوزع

آب نمک و دیفین هیدرامین ساده قر قره کن عزیزم

شبا موقع خواب لیمو شیرین بخور بخواب
سوپ بخور
اب نمک قرقره کن

مایعات گرم
سوپ گرم
اب جوش عسل آبلیمو
زنجبیل هم خوبه . تازه بگیر برش بزن دوسه تا تیکه بریز تو قوری با آب چن دقیقه بجوشه بخور یه استکان

شلغم

اب جوش و لیمو با کمی عسل