سلام واسه کوچولوتون چه غذاهایی به برنامه غذایی شون اضافه کردین ک وزن گرفتن میشه تجربتون وبگین میخوام رستا یک کم وزن بگیره روزی چند وعده غذا میدین

به نظرم بچه زیاد از حد هم بهش بدی بخوره اضافه وزن پیدا میکنه و مشکل ساز میشه بعدا

والا من که دخترم هر چقدر که میلش بکشه میدم بهش بخوره اگه نخواست دیگه به زور بهش نمیدم . صبحونه ناهار شام میخوره البته همینم بعضی وقتا مثلا صبحونه نمیخوره . میان وعده هم میوه میدم شیر و بیسکوییت و .......وزنشم خوبه بد نیست

خواهر خدا روشکر کن من خودم میکشم بچم دویست گرم اضاف کنه
وزنش خوبه الهی شکر

برنامه پرنامه رو ولکن اجی تندتند غذایی بده بهش میان وعده بده بهش
من صبح بهش خامه با شیره انگور دادم
یه دونه موز
یه کاسه دنت خودم درس کردم
شیربهش دادم
یه لیوان پودرپدیاشوردادم
یه تخم مرغ اب پز
سه تا کوکو دادم
یه تیکه نون
الانم شیر خورده
بره تا عصرمیوه بدمو پنکیک میان وعده و معجون مغزیجات
بره شام سبک و شیر تمام

سه وعده اصلی سه تا میان وعده و میوه
حلیم ابگوشت سوپ بلغور ماهیچه سیب زمینی تخم مرغ عدسی اش گوشت به میزان زیاد مغزیجات سویق اینا همه برای وزن گیری خوبه

بچه فقط باید بخوره بچه ای ک برنامه غذایی داشته باشه ی بچه لاغر میشه بچه باید ب غذا و میوه امان نده من خودم هیچ برنامه ای ندارم و همه چی ب بچم میدم مثال امروزشو
صبحانه تخم مرغ آبپز
میان وعده 150 سی سی شیر و یک نارنگی
نهار ماکارانی
قبل خواب دوباره 150 سی سی شیر الانم دو ساعته ک خوابه
بیدارم ک بشه دوباره ماکارونی میدم با ی کاسه ماست و بعد اینا یه پیاله کوچیکم آب انار میدم شامشم نمیدونم فعلا قبل خوایم باز 150سی سی شیر میخوره

پسر منم 1سال و 9 ماهشه ولی حیلی لاغره الان 13 کیلوعه نمیدونم چکار کنم وزن بگیره