سلام مامانا میگم من این چند وقت خیلی پیاده روی و فعالیت دارم البته کار سنگین نیست ولی خرید بیرون رفتن اینا مشکلی ک نداره اخه خیلی میترسم

هفته ات خیلی پایینه پیاده روی زیادم خوب نیست

در حد بیست دقیقه الی سی دقیقه دکترم گفت اگر تونستی هرروز پیاده روی کنی خوبه. البته اگر خونریزی نداری

همش با ماشبن میرم ولی خوب فروشگاه خرید خونه لیست هم ک بدم شوهرم میگ من بلد نیستم خودت بیا هرچی میخوای بگیر فردا از من ایراد نگیری

پیاد روی تو این هفته ها شنیدم خوب نیست ابجی