توی هفته من کسی بود باد و نفخ زیادی گریشو در بیاره؟ شبا بیشتر انقد دردش شدیده که گریه میکنم
کسی همچین تحربه ای داشته؟ یک هفته از سرکلاژمم میگذره
تاحالا اینجوری نشدم

من از وقتی شیاف پروژسترون دادن نفخم رفته

منم همینم الان ، بعضی اوقات یکم عرق نعنا میخورم تا بهتر بشم، اصلا نمیدونم ضرر داره ندارهههه😶

سلام من هم مثل شما از وقتی باردار شدم به شدت دچار نفخ شدم اصلا یه وضعیف خیلی بد و غیرقابل تحملی شده بود، اخیرا دارم سعی میکنم رو تغذیه دقت کنم، میگن بعد از هر وعده غذایی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه راه رفتن خیلی اوضاع رو بهتر میکنه برای منم بد نبود این روش کمی بهتر شدم نکته بعد خیلی کندتر غذا خوردنه، هرچی بیشتر بجوییم نفخ کمتر میشه اینارو تست کنین ان شاالله بهتر میشین تازه من امیدوار بودم ماه سوم که تموم بشه بهتر میشم الان شما گفتین نگران شدم :)