مامانا فردا میخاد برم آزمایش قند
از کی نباید چیزی بخورم

آنجا که میری سعی کن دراز بکشی رو یه تختی راحت تر میگیره دراز بکشی بعدش هی که دیدی حالت بد میشه آب بخور

از۱۰شب ب بعدچیزی نخور صب زودم ۸صب اونجاباش ک کارت زودترتموم شه گشنگی زیادنکشی آبم مشکل نداره ت طول ناشتایی بخوری ازمایش ادرارم داری اونجا

۸تا۱۰ساعت

۸ تا ۱۰ ساعت قبل اینکه میخوای آزمایش بدی

۸ تا ۱۲ ساعت باید ناشتا باشی گلم

۸ تا ۱۲ ساعت باید ناشتا باشی
تو از ۱۲ شب نخور تا ۸ صوب