سلام خانما من الان تو 17هفته هستم بعد میخام امروز همه کارامو انجام بدم مثل کرد گیری جارو و لباس شستن به نظرتون خیلی بده آخه میگن سه ماه اول نباید هیچی کار بکنید بعدش اشکالی ندارد
من انجام که میدم کمر درد میشم اما با استراحت خوب میشم
به نظرتون انجام بدم یا خطر داره؟

نصفشو امروز انجام بده مابقیشو فردا ،یا مثلاً به صبح وعصر تقسیم کن،بینش هم استراحت کن.

کار سنگین نکن

سلام عزیزم دوستان همه ی مسائل مهم رو گفتن خواستم بگم ۱۷ هفته شما تو ماه چهارم هستی عزیزم نه سوم ...۱۷ هفته و یک روز چهار ماهگی تموم میشه

عزیزم کاملا بستگی ب خودت داره من تا حالا دست ب هیچی نزدم همه جای خونه گرد و خاک شده چون استراحتم اما اگ میخای کار کنی همش رو یک روز انجام نده.

من اصلا از اول بارداری کار خونه نکردم فقط غذا بپزی و کارای سبک

اگه طول سرویسکت خوبه جفت هم بالاست و مشکل خاصی نداری چرا که نه؟ اتفاقا ورزش تو بازداری خیلی توصیه میشه‌برا زایمان راحتتر، من بخاطر جفت پایین مجبور به استراحت شدم امیدوارم بره بالا بعدش شروع کنم هم ورزش‌کنم هم کارای خونه رو کامل خودم انجام بدم تا بدنم برا زایمان اماده بشه

یهو همشو با هم نکن
تیکه تیکه کن
یکاری کن بعد نیم ساعت استراحت کن

وقتی کسی رو نداریم کارامون رو بکنه و بچه کوچیک هم داریم مجبوریم دردمون تحمل کنیم و به خونه زندگیمون برسیم . منم کارامو خودم انجام میدم درد کمر هم خیلی دارم تهوعم تا الان دارم ولی مابین کارهام یکم می‌شینم میوه میخورم مغزیجات و به کارام ادامه میدم کسیو ندارم مجبورم خودم روپای خودم وایسم

من کم کم انجام دادم کارا رو و یه اتاقو باید خالی میکردم تقریاا تموم شد😢 بدون کمک مجبور شدم

همه رو باهم انجام نده جدای از خطرش دو روز دیگ کمر درد اذیتت میکنه همیشه
امروز گردگیری کن فردا جارو(تازه جارو برقی خودت نکشی بهتره)همینجوری نصفه انجام بده

سه ماهه اول چیه جانم. کلا نباید زیاد کار کنی

همشو یهو انجام نده کم کم انجام بده و در بین استراحت هم داشته باش

یهو کار نکن که بدن درد بگیری آهسته کاراتو انجام بده چیز سنگین بلند نکن در حد یه ظرف و چند تا لباس جابجا کردن