برو دوش آب داغ بگیر پیاده روی کن خم و راست شو
الان سه سانت هستی و دردها شروع نشده؟؟
یعنی کمو بیش هم درد نداری؟
نوک سینتو ماساژ بده
دوش اب گرم
خالت توالت ایرانی بشین
چهار دست و پا برو
تا میتونی از پله برو بالا بیا پایین. بشین خونتون جارو نبتون بکش. سه ست سی تا ورزش پروانه بزن و هی تکرارش کن
الان ت هفته ۴۰ هستم نمیدونم چیکار کنم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.