۵ پاسخ

برو دوش آب داغ بگیر پیاده روی کن خم و راست شو

الان سه سانت هستی و دردها شروع نشده؟؟
یعنی کم‌و بیش هم درد نداری؟

نوک سینتو ماساژ بده
دوش اب گرم
خالت توالت ایرانی بشین
چهار دست و پا برو

تا میتونی از پله برو بالا بیا پایین. بشین خونتون جارو نبتون بکش. سه ست سی تا ورزش پروانه بزن و هی تکرارش کن

الان ت هفته ۴۰ هستم نمیدونم چیکار کنم

سوال های مرتبط