سلام خانم های با تجربه من بچم اومده پایین از صبح چیکار کنم که دوباره برگرده بالا خیلی اذیتم نمیتونم راه برم میشه لطفاً راهنمایی کنید

عزیزم تو هفته شما بچه کلا پایینه اون حس سنگینی هم طبیعی بچه تو هفته شما بالا نیس ک کوچیکه

چطور احساس میکنی بچه تو هفته شما و من هنوز پایین نافه

روی زمین دراز بکش و پاهات رو بزن بد دیوار حدودا پنج ده دقیقه بالا میره

پاتو بده بالا

شیاف داری بزار استراحت کن
یخورده پاتو بالا بزار