خانما من ۶ کیلو اضافه کردم ۵ ماهم تموم شده ۱ هفته اس زیاده یا خوبه ؟

منم ۴ کیلو کم کردم

یکی از دلایلش خوردن مولتی ویتامیناس .من دکترم گفت یکروز در میون بخور

منم وزنم زیاده ۵ کیلو اضافه کردم واقعا نمیدونم چیز شیرین و اینا هم زیاد نمیخورم

اگر اضافه وزن داشته باشی .۵ کیلو زیاده

باید تو برنامه وزن قبل بارداریت، bmi بدنت حساب کنی اون میگه هر روز چقدر باید بخوری تو هفته چقدر اضافه کنی و تا پایان بارداری حداقل و حداکثر چیه. من انلاین از ی سایتی که یادم نیست محاسبه کردم. گهواره هم داره