پترسال این موقعهههه
چه زود گذشت چقدر با این توپه بالا پایین پریدم اخر سز شدم

منم همه کار کردم آخرش سز شدم 😂
فقط به بدن ربط داره خیلی ها رو دیدم اصلا اصلا ورزش نکردن ،سر سه ساعت زایمان طبیعی کردن

منم اولش دوست داشتم سزارین بشم آذر ماه پارسال سرکلاژ شدم و استراحت مطلق بدون هیچ گونه ورزش همش رو تحت خوابیده بودم بعدشم زایمان طبیعی
حدود ۳ ساعت طول کشید

چقدر سخت بود چقدر سخت گذشت ...خوش به حالت سز شدی درد طبیعی رو نکشیدی تو از خوبانی

برعکس من اصلا از این توپا نداشتم یه بارم روش ننشستم ولی عالی ترین زایمان طبیعی رو داشتم اصلا درد نداشتم