سلام مامانا من از وقتی زایمان کردم مخصوصا این دوماه اخر خیلی وزنم اومده پایین راهکاری دارین نیاد پایین؟؟؟ ازچی میتونه باشه؟ تو حاملگی۷۱بودم الان شدم ۵۸

شیر خودتو میدی منم دقیقا همین وعضمه تا دو سالگی احتمالا یه خاطره میمونه ازم🤣

ما از خدامونه وزنمون بیاد پایین عزیزم ،اما اگه دوسداری تپلی باشی باید بیشتر تغذیه کنی و اینکه روزی دو سه بارم شربت شیره با پودر جوانه گندم ترکیب کن بخور ،و بقیه ی چیزهای چاق کننده مغزیجات و گوشت و برنج و نشاسته

منم الان ۵۷ ام
تازه میخام کمترم کنم
خوبی ک الان عالیه وزنت

خوبه ک

من ۲۰کیلو کم کردم ینی هرکی میبینه نمیشناستم😑

خوشا بحالت من شیر خودمم میدم کم نمیشم بجاش اضاف میکنم 😆😆😆

شیر خودتو میدی؟؟

خوبه دیگه

خوشبحالت رمز موفقیت چیه..