میخوام از امشب ورزش کنم خیلی چاق شدم بااینکه شیر میدم وزنم اصلن پایین نمیاد واقعا زوره شیر بدی وزنت پایین نیاد شما چ راهکاری دارین میتونم روزه هم بگیرم شا شیرم کم میشه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط