خداروشکر اونایی که زایمان کردن خوش به حالشون من واقعا دیگه نمیدونم چیکار کنم کی میرسه خودمونو برسونیم به ماه ۹ واقعا دیگه من خودم کم آوردم درد پریودی از اینور در لگن استخون همه چیز

خانما زیاد به خودتون تلقین نکنید سعی کنید با فکرای خوب و دیدن نوزادتون خودتون روحیه بدین اصلا همش نشینید سعی کنید کارهای روز مره رو انجام بدین شده کارهای سبک و مثله گرد گیری چنتا ظرف شستن یا اتو کردن لباس ها و شبیه اینا هم برای آرامش خودتون خوبه هم خودتون نمیبازید شده ی موسیقی بزارید و یکم پیاده روی کنید آرایش کنید حمام کنید و هرروز لباس عوض کنید
ما قبل بارداری میدونستیم قرار همچین روزهایی رو تجربه کنیم حالا هم که به ارزومون رسیدیم نزاریم با روحیه بد این روزهای شیرین که هرکسی تجربه نمیکنه رو سپری کنیم

خدا کمکمون کنه

منمممم

عزیزم انشاءالله شما هم زایمان سالمی و راحتی داشته باشی
بیشتر استراحت کن موقع خواب حتما بالشت بزار بین پاهات و یک بالشت خیلی تخت یا حوله بزار زیر شکمت این باعث میشه دردت کمتر بشه اصلا رو زمین نشین رو مبل یا بالشت بزار زیرت

توفعلا فقد بخواب که بعد زایمان خواب خرامه😵‍💫😩

مکمل بخور
افتاب بگیر
تاماام

هرچی جلوتر میای انگار دیرتر میگذره

یعنی من دارم روزهای سختی میگذرونم

به دکترت گفتی؟

ارع منممممم