والا من سه چهار روز یکم راه رفتم ازدرد نمیتونسم بخوابم🥺دیگه راه نمیرم😂😂ولی ماما میگف از 35تا37مثلا سه تا بیست دقیقه پیاده روی کن یکدفع یساعت راه نرو
اره ورزش همانجامبده پله باپایینبرو اسکات بزن البته از۳۶به بعدالانفقط درحدیکساعت پیاده روی خوبه
سوال منم هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.