یک سوال ؟؟؟


یعنی روزی ۲ ساعت پیاده روی ، ورزش ۴۰ دقیقه کردن در روز ایا باعث زود زایمان میشه 😅😅

پیاده روی، بخاطر گرانش زمین، فوق العاده س، بچه رو میکشه پایین

من بنظرم ورزش بیشتر تاثیر داره تا پیاده روی

والا من هر وقت حوصله داشتم یا پیاده روی میکردم یا ورزش میکردم ینی منظم نبود ولی تو ۳۷ هفتگی زایمان کردم که تاثیر همون جسته گریخته ورزش و پیاده روی بود

من بارداری اولم انجام میدادم ۳۹ هفته دردم گرفت زایمان کردم
زایمانم طبق نظر ماما خیلی‌خوب بود