سلام خوبین خانما من رفتم دکتر اقدامم ۷ ماه گفت تنبلی دارم بقیه آزمایش هام اوکی گفت اقدام نکن دوماه دارو داده بنظرتون تنبلیم رفع میشه اقدام کنم باز

دکتر کجا رفتی

نمی دونم این تنبای چیه که همه درگیرشن وای ازدستش

گفت کمه زیادم نیس نمیدونم چجوره دارو ها چقدر کنترل میکنه نتیجه بگیرم

والا خواهر من وزنم کمه میگم یعنی فعلا گفته اقدام نکن دارو هارو بخور بیا چک شی آره شب سیاهدونه میزنم

شنیدم برای تنبلی باید تغییر سبک بدی یعنی شبا زود بخوابی صبح زود بیدار شی چیزای سالم بخوری اینجور چیزا

رفع که نمیشه فقط کنترل میشه
کنارش ورزش کن اگه وزنت بالاست حتما وزن کم کن
شکمتم با روغن سیاهدونه چرب کن