سلام منم بچه شیر میدم خیلی وزنم کم شده چی بخورم چاق شم

من از ۸۵ کیلو بارداری رسیدم ۶۲
به شدت لاغر شدم خیلی ناراحتم🥲
قدم بلنده لاغری بهم نمیاد

من 10کیلو اضافه دارم نمیره

من ۲۰ کیلو لاغر شدم😑

قرص مولتی پریناتال که توبارداری میخوردیم و پودر لیدی میل ،اینا هم مقویه برای شیردهی و خودت هم منعی نداره

همیشه ترس لاغر شدن دارم🥲🥲

من مولتی دیلی میخورم اشتها م باز شده ۲کیلو اضاف کردم
آخر شبم زینک آهن میخورم