بعد زایمانم تا ی مدتی درگیر شقاق و بواسیر بودم کلی درد کشیدم تا خوب شدم. الان چن روزی دوباره دسشویی ک میرم خون میاد و درد میکنه ورمم کرده یبوستم نگرفتم ای خدا چیکار کنم دیگه طاقت درد کشیدن ندارم😭

غذاهای شل بخور

غذاهای سفت نخور.غذاهاتو برنج و..با کره یکم نرمترش کن.سوپ ومایعات زیاد بخور که معده ات روان بشه.موز زیاد نخور

تو تشت اب گرمم روزی دو سه بار بشین

منم اینجوربودم ببین پمادیاشیاف همورییدبگیراستفاده کن سریع خوب میشی اون زخمش خوب نشده هنوزچیزای هم باعث یبوست میشه نخور

اگر قرص آهن یا مولتی میخوری از اونه

تو آب گرم و بتادین میشینی؟