خانما من بادام زمینی میخورم هر شب که وزن بده به بچه حالا واقعا تاثیری هم داره؟

Question

مامان قند عسل روزهای ابتدایی تولد

۲ ماه پیش

خانما من بادام زمینی میخورم هر شب که وزن بده به بچه حالا واقعا تاثیری هم داره؟

۲ پاسخ

مامان قند عسل روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2025-11-23T20:09:03Z

اهانن مرسی

مامان هدیه هفته سی‌وششم بارداری · Answer 2 · 2025-11-23T20:07:50Z

هر روز دو تا تخم مرغ ابپز.
۸ تا بادوم درختی
یدونه سیب درختی
حبوبات مثل عدس و لوبیا و ماش
در صورت توان ۱۰۰ گرم فیله مرغ
ماست ایسلندی
شیر یه لیوان و خرما اگه دیابت نداری ۴ تا ۵ تا.
بستنی هم بستنی پروتئینی بخر یکم گرونه ولی خب کلا موادش خیلی بهتر از بستنی های دیگه اس. هفته ای دو بار هم بخوری کافیه