چی بخورم شیرم زیاد شه یا چه مارک شیر افزا بخرم؟ از تجربتون بگین ممنون

چن دانه رازیانه با چن دانه زیره جوش بده عالیه تجربه خودمو میگم

من قرص لاکتاول میخورم
قاووت شیر افزا هم میخورم
مرتب آب شربت ابگوشت برنج میخورم

سلام
قرص لاکتاول عالیه روزی دوتا میخورم ۱۲ ساعتی یکی

داروهای گیاهی هم خوبه مثل رازیانه و شوید
میتونی آسیاب کنی روزی یه قاشق بخوری یا جوشوندشو بخوری فقط نباید زیاده روی کنی یه فنجون کافیه

ابگوشت،رازیانه،ویتامینه یا همون معجون بخور

بعد تا میتونی چای کمرنگ آبمیوه دلستر بخور

من سربچه اولم گل دارو شیر افزا خریدم
سر اینکی بچمم همینو خریدم خیلی خوبه

رازایه از عطاری بگیر بخور عااالیه