نمیدونم چرا نینیم از صبح خیلی کم تکون خورده یکی دو حرف ریز هرچی چیز شیرین میخورم بی فایدس

مایعات بخور یا نوشابه بعد به پهلو چپ بخواب حرکت نداشت برو ان اس تی بده

چرا نرفتی ان اس تی بدی

یه چیز شیرین بخور
به پهلو چپ دراز بکش
تو یک ساعت باید حداقل چهار تا حرکت خوب داشته باشه نداشت حتما برو ان اس تی بده

دبگه همش ک منظم نمیشه جاشونم تنگ میشه
من چی بگم چیزی نفهمیدم تا الان 😅بیخیالم هستم