۵ پاسخ

شیرت چربیش کمه سیرش نمیکنه حلیم یا پاچه بخور شیرت چربیش زیاد میشه سیر میشه

تلقین نکن شیرت کمه کم میشه

کمکی بده

شیرت ممکنه آبکی هم باشه
باید پروتئین بخوری
شیر پاستوریزه ، مرغ آبپز ، آجیل

شیرافزا بخور یا پودر یا قرص
آب هویج
دلستر مالت
مغزیجات
خودتو تقویت کن
و تا میتونی بزار مک بزنه

سوال های مرتبط