من یه مشکلی پیدا کردم
همش عصبیم
میدونم کمبود ویتامین داره بدنم
ولی مشغلمم زیاده
از یه طرف درسام از طرفی پسرم
از طرفی هیچ کس حتی یک ساعت نمیگیرش
خیلی زود عصبی میشم
حتی حوصله ندارم برم ازمایش بدم
شماها چه مولتی یا قرص ویتامینی میخورین که خوب باشه
الان خودم مریضم بچم مریض پریودم اصلا داغونیم داغون

مولتی ویتامین خارجی بخور همه ویتامینا رو داره خیلی خوبه...
امگا۳ بخور خیلی خوبه..
ویتامین B12 هم خیلی خوبه

ویتامین د حتمابخور

فیفول بخور
قرص مولتی ویتامین بخور

درک میکنم بچه داری با دذس خوندن خیلی سخته ولی اگه خیلی عصبیت میکنه میتونی هفته ای دو تا سه روز بزاریش مهد تا له کارات برسی هم به اون خوش بگذره هم به خودت

ب 12 بخور

Bکومپلکس هم خوبه