معاینه لگن انجام دادین خانما؟
من الان فعالیتمو شروع کردم و پیاده روی هم دارم
اما میترسم دردم بگیره و لگنم مناسب نباشه هنوز معاینه نرفتم قراره پنجشنبه برم
بنظرتون چیکار کنم
تو طول بارداریم هم همش استراحت مطلق بودم و شیاف میزاشتم برا زایمان سخت هم میترسم فعالیت نکنم

من دیروز معاینه لگنی شدم دهانه رحمم باز شده دکترم گفت خیلی خوبه البته من تو این 9ماه با اینکه استراحت داشتم ولی همه کار میکردم الآنم از شیش ماهگی ورزش های بارداری انجام میدادم ولی بازم هیچ دردی ندارم فقط به خاطر دیسک کمرم کمر درد شدید دارم

اگه ورزش نکنی دور از جون میمیری و زنده میشی
سریعتر شروع کن

حتما هرچه ی ‌ زودتر برو برا معاینه چون‌اگه‌لگنت مناسب نباشه. مجبوری هم درد طبیعیو بخوری بعد سزارین‌کنی‌هم ک خطر داره ب بچه فشار میاد ‌
الانم‌ بچه کامل شده دیگه‌‌‌احتمال داره‌ ‌زود زایمان کنی اگه‌میتونی‌ رفتنت پیش دکترو‌ جلو تر‌بنداز

بنظرم فعالیت کن پیاده روی کن وگرنه زایمانت خیلی سخت میشه من از ۳۰ هفته فعالیت دارم ولی هنو دردم نگرفته