از پله بالا پایین شو
دوش آب گرم بگیر
کاچی بخور
پیاده روی کن
اسکات بزن
رابطه خیلی داشته باش عمیق و بدون جلو گیری
عزیزم چقدر طول کشید معاینه تحریکی؟
معاینه تحریکی اصلا چجوریه درد داره؟؟
ان شاالله به زودی زود😁😁
من خودم از ورزشای لگنی و اسکات زیر دوش اب گرم نتیجه گرفتم
از خود دکترت/ مامات میپرسیدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.