از پله بالا پایین شو
دوش آب گرم بگیر
کاچی بخور
پیاده روی کن
اسکات بزن
رابطه خیلی داشته باش عمیق و بدون جلو گیری
عزیزم چقدر طول کشید معاینه تحریکی؟
معاینه تحریکی اصلا چجوریه درد داره؟؟
ان شاالله به زودی زود😁😁
من خودم از ورزشای لگنی و اسکات زیر دوش اب گرم نتیجه گرفتم
از خود دکترت/ مامات میپرسیدی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.