سلام مامانا من اسفناج گرفتم میگن خوب نیست برای بارداری به نظرتون میتونم بخورم؟ ممنونم میشم اگه جواب بدید

من که مرتب میخورم عاشقشم کلی هم فریز کردم. نرگسی درست میکنم میخورم بورانی ماست اسفناج

اره بابا من میخورم هیچ مشکلی هم نیست

من ک چن بار خوردم منبع آهن

من دکترم فقط فسقود و سوسیس کالباس و جیگر رو گفت نخور
اسفناج رو زدم گوگل گفت خوبه و اینا منم درست کردم خوردم اتفاقا هوس کردم بازم باید بگیرم دوباره درست کنم

کی گفته بده .من هم با کشک درست کردم خوردم .هم با پیازو تخم مرغ.برا کم خونی و اینا عالیه

اتفاقا اسفناج واسه آهنش و وزن گیری جنین عالیه

کی گفته خوب نیس اتفاقا خیلیم عالیه ب من مشاوره تغذیه بارداری مگفت بخورم

اسفناج که خوبه من هم کوکوشو هم بورانیشو خیلی میخورم

فوق العاده مقویه هم برای خون همم برای رشد جنین من از ماه هفتم هرهفته یک کیلو خریدم ب صورت بورانی یا بخار پز با ماست ترکیب کردم یا خورد شده اشو با کاهو قاطی کردم خوردیم معده اتم خیلی نرم میکنه راحت تر کار میکنه

اتفاقا اسفناج برای وزن گیری جنین هم عالی هست بخور

اسفناج منبع اهنه

من ویارم بود و هفته ای یه بار می‌خوردم

کی گفته ضرر داره من همیشه درست میکنم میخورم خیلی هم مفیده

سلام عزیزم اتفاقا اسفناج سرشار از فیبر و آهنه

خیلیم مقویه عزیزم اهمیت نده من ک همیشه میخورم از همون اول

خیلی خوبه عزیز م یک دفعه اشکال نداره
ولی ویتامین آ زیادی داره که میگن تو خوردنش ی کم رعایت لازم هست

واا عالیه

ضررش چیه من چند بار خوردم فک نکنم خوردن سبزی جات مشکلی داشته باشه

من دوبار خوردم.به اندازه بخور زیاد نباشه

من ک چندین بار خوردم. کی گفته خوب نیس؟

اسفناج ک میگفتن خوبه و باید خورد
نمیدونم دیگ

عالیه که