طول سرویکس پایین باشه چی میشه بچه ها؟؟؟؟

دهاته رحمت بازمیشه باید یا سرکلاژ بشی یا پساری... اگ میخوای ک ب اونا نکشه باید استراحت مطلق بشی توالت فرنگی بری پله نری و..... سر ضحی منم لب مرز بودم یکماه استراحت مطلق

باید استراحت کنی فقط

کمتر از بیست باشه سرکلاژ میشه وگرنه با یکم استراحت بالاتر میره ، زیاد سرپا ایستادن و کار کردن باعث میشه بیاد پایین

من تو۱۸هفته ۲۸بود دوهفته استراحت مطلق کردم شد۳۳

میره بالا استراحت کن

چند هفته ای ..چند سرویکس