نمیدونم بقیه خیلی غذا واسه بچه رو سخت میگیرن اینجا یا من بی فکری میکنم. من اصلا دنبال غذای خاصی نیستم که اسم مشخصی داشته باشه حتی‌. فقط واسم مهمه پروتئین (یا مرغ یا گوشت یا ماهی یا تخم مرغ) و کربوهیدرات(معمولا سیب‌زمینی یا برنج) و سبزیجات داشته باشه.
مثلا مرغ و سیب‌زمینی و نخودفرنگی/ گوشت و سیب‌زمینی / مرغ و کدو و قارچ و نون/
ولی میبینم همه هی از هم ایده میپرسن

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط