ی شب رفتم بیرون ساندویچ کباب ترکی خوردم نصفشم بیشتر نخوردم صبخ که از خواب پا شدم دوتا دستام ورم کرده بود که ننیتوتستم مچ کنم پاهام ورم داشت علتش چی بوده؟ از اون شب وقتی شام سبک خوردم دیگه این اتفاق نیوفتاد

سردیجات باعث ورم میشه بیشتر

احتمالا نمکش خیلی زیاده بود

نمک هم کمتر بخور ترشی اصلا نخور

من چ شام سبک بخورم چ سنگین فرداش دست‌و‌پام ورم میکنه بعد ی ساعت خودش ورمش می‌خوابه 😂☹️

خوب نباید شام سنگین بخوری خوب نیست
معلومه ورم میکنی بخصوص ساندویچ در از روغنه