امروز خیلی راه رفتم و شام سنگین خوردم ساندویچ مرغ و سالاد ماکارونی فالوده هم خوردم دستام و پاهام ورم کرده طرف راست بیشتره ...خیلی نیست اما معلومه فهمیدم
تازه امروز دکتر زنان بودم دیگه نیست تا یکشنبه
برم آزمایش قند و پروتئین بدم

مال نمک و چربی بوده
منم دو سه روز پیش اینجوری شدم
تا میتونی اب بخور،که همش بری دستشویی
هندونه،طالبی(البته مقدار مناسب)بخور که بری دستشویی از بدنت خارج باشه
به سمت چپت همش دراز بکش
پات هم از سطح بدنت بالاتر بذار حتما
مدام هم فشارتو چک کن

نگران نباش هیچی نمیشه نمک رو کم کن

ساق پاتو با متر اندازه بگیر نباید بیشتر از سه سانت باهم اختلاف داشته باشن
فشارتم روزی یک بار چک کن بیشتر از ۱۳ شد برو زایشگاه

فشارت رو بگیر مرتب. حواست به تاری دید سردرد و سرگیجه باشه.