شدم ۸۸🫠نمیدونم واقعاا بعد زایمان قراره چجوری برگردم رو ۷۵یا ۷۰🫠دارم دیوونه میشم🫠هرچند ویارم بد نبود اما عذاب وجدان این وزن لامصب داغونم کرده🙂مامانا لطفا از خودتون بگین؟رسیدین به وزن قبل بارداریتون یا نه؟؟؟

من ۹۳ شدم😬
قبل بارداری ۷۰ بودم
هرروز میرم جلو آینه میگم وای وای وای
چجوری برگردم به وزن قبلم

من توبارداریهای قبلی با وزن 48باردار میشدم تا 20کیلو هم اضافه میکردم تا 6ماه به سایز قبل برمیگشتم .
تو این بارداری با وزن 53,باردارشدم الان توماه هفت 66,شدم

تو شیردهی خیلیا کلی وزن کم میکنن
خواهرم یادمه موقع شیردهی کلی عرق می‌کرد انگار به جای شیردادن یه ساعت دویده کلی لاغر شد
باقیشم با ورزش درست میشه
شکمتم بعد زایمان ببند با گن که شل نشه و سریعتر رحم برگرده سرجاش
وسایل سنگین هم تا ۶ ماه بلند نکن که افتادگی پیدا نکنی

من ازاول بارداری تاالان ۶کیلو اضافه کردم🫠۶۷بودم شدم۷۳

نگران نباش دختر خاله من بعد زایمان ۲۰ کیلو وزن کم کرد

اره بابا من تو ۳ ماه ۲۲ کیلو کم کردم

بستگی داره بعد زایمان فقط پنج کیلو کم میکنی بعدش باید تحرکت زیاد باشه که هم شیرت زیاد میشه هم خودت لاغر میشی اگه تحرک نداشته باشی هم خودت چاق میمونی هم شیرت کم. میشه

اصلا نگران نباش مطمعن باش به وزن قبلت برمی‌گردی گلم

منم ۶۱ بودم شدم ۷۳، همه همینیم اشکال نداره😅 تازه شکم هامونم ترک ترک

اره اگه شیر خودت میدی لاغرتر از اول میشی

غصه نخور هم دردیم منم تو همین وزن اینا هستم بعد زایمان بچه بیاد لاغر میشیم شیر دهی و سختی های بچه داری لاغرمون می‌کنه