سلام مامانا شما دوران بارداری چقد چاق شدید
من ۷۰ بودم الان ۷۷ کیلو شدم تازه ۲۳ هفته ام
همش دوس دارم یه چیزی بخورم خیلی دارم چاق میشم بنظرتون چیکار کنم 🫠🫠

من ۸۰ بودم شدم ۸۶
خیلی خیلی گرسنم میشه نمیدونم چ غلطی کنم

من سر بچه اولم ۲۵ کیلو اضافه کردم ، دوماه بعد زایمان ورزش و رژیم سخت شروع کردم ۲۷ کیلو کم کردم تازه خوب شده بودم که باردار شدم🥲

پس من چی که تا یه هفته قبل ازینکه بفهمم باردارم‌میرفتم باشگاه و رژیم سخت داشتم کلی کم کرده بودم . الان هر چی کم کرده بودم برگشته🥲

انگار منم که فقط شیش کیلو کم کردم

20 کیلو هم چاق بشی تو شیردهی آب میشه بدون نگرانی بخور فقط مواظب باش دیابت نگیری

من ۶۲ بودم شدم ۶۰

من ۷۰ بودم الان ۹۳

منم 8 کیلو تا الان اضافه کردم

من ۷۱ بودم قبل بارداری الان ۷۰ هستم هنوز