استراحت نسبی حتما داشته باشی گلم
استراحت کن ، اصلا رابطه نداشته باش
سرویس فرنگی استفاده کن ، پله نرو ، بیشتر از ۵ دقیقه سرپا نمون و بیشتر دراز بکش .
هر از گاهی هم طول سرویکتو چک کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.