سلام شبخیر به همگی دوستان من ده هفتم شبا تو خواب از پا درد بیدار میشم یدفه پام میگیره اذیت میکنه چیکار کنم

لبنیات خیلی استفاده کن

عزیزم روزی یدونه موز بخور رفع میشه واسه کمبود منیزیومه،اگه یبوست داری ی روز درمیون هم میشه

من ازمایش دادم چربی خونم بالا بود علت پا دردم باید ب دکتر مراجعه کنی مشکل رو بفهمه

به دکترتون بگید ب من کلسیم منیزیم داد بهتر شدم اما نه کاملا خوب