خانوما یکی از سینه هام از داخل ورم کرده خیلی درد می‌کنه!چیکارکنم خوب شه

با اب گرم ماساژ بده

برو حموم زیر دوش از بالابه پایین فشار بده حالت ماساژ شیر مونده داخلش

بدوش خوب می شی

شیرتوش نمونده با شیر دوش بدوش ببین سبک. نمیشه باروغن زیتون اب ولرم ماساژ بده

بدوش و ماساژ بده شیره

احتمالا شیرزیاد دارید و توش مونده باید حتما بدوشید

شاید شیر مونده توش برو زیر دوش ماساژ بده خالی کن