سلام بهتری راه لاغری تو خونه چیه کسی انجام داده دارویی داره که بشه خورد عوارض نداشته باشع؟

مامان من پودر ماشفیت شوید مصرف میکنه میگه خیلی روی اشتها اثر گذاشته و باعث شده کمتر بخوره
در نتیجه اش هم کاهش وزنه

ولا من غذاهایی فقط نصف کردم حدود ده کیلو کم کرتم

پودر جلبک اسپرولینا تازگیا خیلی معروف شده میگن خیلی تاثیرداره

من آب زرشک کوهی خوردم تاثیر داشته

این خوبه تعصیر داره

نه متاسفانه همه داروها عوارض دارن