سلام مامانا تو هفته من اشکال داره هر از گاهی ب پشت دراز بکشم یا ب پهلو راست بخوابم؟

آره میتونی ب پشت دراز بکشی تا حدود هفته ۱۸ _ بعد دیگه در حد چند دقیقه میشه ک فقط خستگی کمرت رفع شه..

الان مشکل نداره عزیزم

من که همش به پشت دراز میکشم و پهلوی راست😅🤦🏻‍♀️هنوز فکر نکنم مشکلی باشه میگن از ۲۰ هفته باید رعایت کرد

من هنوز نتونستم ب پهلو عادت کنم🥺

چیزی که دکتر گفت تا قبل از بیست هفته به همه حالتا جز روی شکم میتونی بخوابی از هفته بیست به بعد اگه رو پهلو خسته شدی مجازی یه رب یا بیس دیقه رو کمر بخوابی پهلوی چپ و راستم هیچ فرقی نداره میگن چپ چون اونجوری رفلاکس معده کمتر مادر کمتر اذیت میشه

من‌کلا به پهلو ی راستم چپ اذیت میشم ولی بالا نخوابی بهتره عزیزم

سلام من در حد دو دقیقه ب پشت میخوابم
پهلو راست چرا باید اشکال داشته باشه؟
مگه شبا تو خواب متوجه میشد ک به کدوم پهلو هستید؟

در حد یکی دو دقیقه تو هفته های بالاترم حتی شنیدم میشه