خانم ها تخمه نفخ داره؟؟

😐😐😐😐حالا نشکن نمیری ک

اصلا تخمه نخور ، ما ميگيم بچه گوش درد ميگيره

به شدت نفاخه

نهتخمه آفتابگردان نفخ دارد؟
بله، تخمه آفتابگردان می‌تواند باعث نفخ شود، به‌ویژه اگر به مقدار زیاد مصرف شود. این دانه‌ها حاوی فیبر و چربی‌های سالم هستند که مصرف زیاد آن‌ها می‌تواند گوارش را تحت تاثیر قرار دهد و به‌ویژه برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، موجب نفخ و احساس سنگینی شود